Tag: Wim Hof

Ik heb geleerd dat je veel moet trainen, veel uren maken dan word je beter. Maak je meer uren dan je concurrent, dan heb je meer kans het

Je beleeft meer plezier aan tochten of wedstrijden als je goed zorgt voor je lijf. • Slaap en rust genoeg. • Train intensief, maar neem tijd voor vogels

Erg populair op dit moment is het effect van voeding op de sportprestatie. Ik zag 11 juli een artikel in dagblad Trouw en op 12 juli ging de